Tahle není skladem

Hlídáček je v pozoru

  • Popis
  • Podrobnosti

Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže – stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje klouby. Čím více jste unaveni, tím rychleji se ztrácí motivace. Uvolněte se, přehoďte výhybku v hlavě a zkuste to tentokrát úplně jinak. Kniha Marka Sissona není návodem na hubnutí, ani na čtenáře neklade nesplnitelné nároky. Pomáhá znovuobjevit zdraví zakódované do genů člověka dvěma miliony let evoluce. Primal Blueprint je „měkké“ paleo Mark Sisson přitom není dogmatik. Jeho verze paleo je přístupná i těm, kdo mají obavy, zda přechod na stravu, která vyřazuje z jídelníčku většinu sacharidů, zvládnou. Tam, kde klasické paleo přikazuje „nesmíte“, Sisson říká – můžete, ale nemusíte. Když to nejde tak, zkuste to jinak. A když napoprvé selžete, zkuste to znovu. Stravovací návyky a paleo jsou ale pro Marka Sissona jen jedním z deseti principů, kterou vedou k trvalému zdraví. Pomalý pohyb několik hodin týdně, občasný trénink výbušnosti, posilování s těžkými břemeny, odpočinek na slunci a hra – Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl. Srozumitelně a pro každého. Strava je jen začátek V komunitě příznivců paleo patří Mark Sisson k nejrespektovanějším osobnostem. Když jsme v záplavě cizojazyčných publikací o paleo hledali tu nejvhodnější k překladu, byla Primal Blueprint jasnou volbou. Nezakazuje, neříká pravdy, přes která nejede vlak. Naopak, je vzrušujícím průvodcem na cestě k nenásilné a trvalé proměně životních postojů. Pomůže i vám. Začnete ještě dnes?

SKU: 9788087672167 Kategorie: , , GTIN: 9788087672167
Rychlé doručení nebo osobní odběr na 7 pobočkách v ČR.

Zajímá vás přesný stav knihy?

Možnosti doručení

Objednané knihy doručujeme do 3 pracovních dnů do České republiky a Slovenska. Pro zákazníky máme také možnost osobního odběru na 7 pobočkách.

Česká republika

Praha - Radlická 520/117 (Zdarma) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od středy 8. 4.
Praha - Dukelských Hrdinů 909/50 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Praha - M. Cibulkové 386/40 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Brno - Cyrilská 7 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Ostrava - Tyršova 20 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Olomouc - Pekařská 8 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Zlín - Dlouhá 497 (29 Kč) CO2 neutrální 
K vyzvednutí od čtvrtka 9. 4.
Balíkovna (69 Kč)
Doručení do středy 8. 4.
Zásilkovna (69 Kč)
Doručení do středy 8. 4.
Doručení na adresu (89 Kč)
Doručení do středy 8. 4.

Slovensko

Zásilkovna (69 Kč)
Doručení do středy 8. 4.
GLS (89 Kč)
Doručení do čtvrtka 9. 4.

Co o nás říkají naši zákazníci?

Všechno naše úsilí a pečlivost se vyplácí. Zákazníci nás chválí za kvalitní služby, vstřícnost a knihy ve skvělém stavu, a to nás nesmírně těší!

Ověřený zákazník
100%
Velká spokojenost jak s komunikací obchodu, tak s doručením. Doručení proběhlo bleskově. A kniha je v perfektním stavu. Opravdu jsem to nečekala, že bude takto vypadat - jako nová. Děkuji
Simona Vlasáková
100%
Super nápad dávat knihám druhý život.
Markéta
100%
Knihy jsou ve velmi dobrém stavu. Na jedné knize byl malý flíček a pracovník obchodu mně volal, jestli budu knihu chtít s tímto defektem. Velmi slušné jednání, rychlé vyřízení. Velká spokojenost.
Ověřený zákazník
100%
Knihy již nakupuji pouze zde. Jsou vždy v perfektním stavu. Děkuji