Pilates pro těhotné
Tahle není skladem
Hlídáček je v pozoru
-
Popis
-
Podrobnosti
Posilovací cvičení pro budoucí maminky
Metoda Pilates, vycházející z kombinace jógy a tai-chi, představuje účinné cvičení, které posiluje a zpevňuje tělo, podporuje jeho správné držení a přispívá k celkovému zdraví organismu. Důraz je kladen na plynulý, pomalý pohyb, vyžadující soustředění mysli a hluboké dýchání. Pilates je vhodné pro všechny věkové kategorie a ve speciální úpravě je doporučovaným cvičením i pro těhotné ženy, neboť cviky zaměřené na procvičování břišních a pánevních svalů napomáhají udržet budoucí maminky v dobré fyzické kondici, připravují je na úspěšné zvládnutí porodu i poporodního období. Na konci šestinedělí je pak znovu doporučováno cvičení Pilates pro rychlý návrat k původní postavě. Kniha seznamuje s metodou Pilates a přináší série cviků Pilates pro těhotné ženy a ženy po porodu. Vše je popsáno jasně, názorně, doplněno instruktážními fotografiemi a rozděleno podle úrovně výkonnosti. Cvičení je vhodné i pro ženy, které začínají s posilováním a nemají zkušenosti s Pilates. Prostřednictvím doporučovaného cvičení je možné získat dlouhé, štíhlé svaly, které nenabudou na objemu, a vyhnout se porodním a poporodním zdravotním komplikacím.
Zajímá vás přesný stav knihy?
Neváhejte se na nás obrátit. Rádi vám pomůžeme.
Poslat dotazPodívejte se na kritéria, podle kterých vybíráme knihy do prodeje.
Standardy kvalityMožnosti doručení
Objednané knihy doručujeme do 3 pracovních dnů do České republiky a Slovenska. Pro zákazníky máme také možnost osobního odběru na 7 pobočkách.
Česká republika
Praha - Radlická 520/117
(Zdarma)
CO2 neutrální 
Praha - Dukelských Hrdinů 909/50
(29 Kč)
CO2 neutrální 
Brno - Cyrilská 7
(29 Kč)
CO2 neutrální 
Ostrava - Tyršova 20
(29 Kč)
CO2 neutrální 
Olomouc - Pekařská 8
(29 Kč)
CO2 neutrální 
Slovensko
Co o nás říkají naši zákazníci?
Všechno naše úsilí a pečlivost se vyplácí. Zákazníci nás chválí za kvalitní služby, vstřícnost a knihy ve skvělém stavu, a to nás nesmírně těší!
