Jak zvýšit svou vitalitu a zdokonalit své tělo

Jak zvýšit svou vitalitu, energii, zlepšit kvalitu svého života? Kniha vám dá návod, jak na to! Stanovení konkrétních cílů, „vyladění“ trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity, doporučené sportovní a fitness aktivity, doporučené stravování s ohledem na potřebu minerálů, stopových prvků, vitamínů, enzymů…, a sestavení vlastního plánu na vyladění celého organismu. Tipy na zdravější a kvalitnější způsob života! Jak zvýšit svou vitalitu, energii, zlepšit kvalitu svého života? Kniha vám dá návod, jak na to! Stanovení konkrétních z cílů, „vyladění“ trávicího systému, vylepšení činnosti střev, zvýšení imunity. V knize naleznete také vhodné sportovní a fitness aktivity, tipy na zdravé stravování s ohledem na potřebu minerálů, stopových prvků, vitamínů, enzymů…, a konkrétní plány s jídelníčky na vyladění celého organismu.