Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.
-55%
Přirozený funkční trénink
219 Kč 99 KčUšetříš: 120 Kč
Každou knížku pro tebe vybíráme s péčí! I když se jedná o již jednou přečtenou knihu, záleží nám na jejím dobrém stavu stejně jako tobě. Garantujeme ti proto její stav jako nový. Podívej se, co o stavu knih píší čtenáři na Heurece nebo se na nás obrať na e-mailu [email protected].
Jen 1 skladem
+ ZDARMA samolepka a rezáložka
